Multe persoane asociaza consumul de carne cu aportul de proteine si considera carnea de pui alternativa sanatoasa la carnea rosie.

Par deshidratat, aspru si lipsit de stralucire? Am gasit solutia!

In realitate, insa, mult dinte noi nu se limiteaza la cantitatea recomandata de proteine, de 50 de grame pe zi, depasind-o cu aproape 50%.

Medicii avertizeaza ca un regim alimentar cu un continut mult prea mare de proteine poate, in timp, sa fie asociat cu un risc crescut de deces pe fondul bolilor cardiovasculare. Riscul devine si mai mare in cazul în care carnea este consumata cu tot cu piele, prajita in ulei.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: circlePS, Shutterstock

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: