8 Moduri simple de a iti iubi din nou viata in 2017

Viata ta este mult mai frumoasa decat crezi. Incepe cu pasi marunti si apreciaza lucrurile mici care iti pun zambetul pe buze chiar si in cea mai dificila zi. Iata 8 moduri simple de a iti iubi din nou viata in urmatorul an.

1. Incepe sa faci lucrurile ACUM

Nu mai amana nicio zi. Tot timpul spui ca "Intr-o zi voi pleca in Thailanda!", "Intr-o zi voi lua lectii de gatit.", "Intr-o zi voi calatori mai mult."... insa intotdeauna se gaseste ceva pentru a amana astfel de momente. Nu mai trai cu ideea ca intr-o zi se va intampla ceva... pentru ca daca tu nu faci ca acel lucru sa se intample, cel mai probabil nu se va intampla.

2. Hraneste-ti mintea.

Consumul de continut (televiziune, Facebook, Instagram) este ok din cand in cand. Toti muncim din greu si meritam sa ne relaxam dupa o zi extrem de aglomerata. Insa, de asemenea, trebuie sa iti amintesti ca mintii tale ii este foame de cunostere, de provocari, asa ca hraneste-o cu carti interesante, articole, filme, emisiuni, documentare.

3. Accepta ca niciodata nu vei fi perfecta.

Trebuie sa iti accepti defectele, sa te iubesti asa cum esti. Nimeni nu este perfect, insa viata este a naibilui de frumoasa!

4. Cauta lucrurile pentru care sa fii recunoscatoare.

Cu cat aduci recunostinta in viata ta, cu atat mai mult iti vei da seama de cat de frumos este acest sentiment. De la lucrurile mici, cum ar fi un zambet primit de la o persoana necunoscuta, la lucrurile mari, cum ar fi un loc de munca pe care sa il iubesti - traieste in fiecare zi cu o stare de recunostinta pentru tot ce ai si ce ai reusit pana acum.

5. Fii prezent in viata celor pe care ii iubesti.

Cand esti cu oamenii la care tii cu adevarat, fii prezent in moment. Toata lumea isi verifica telefonul o data la 5 minute; deconecteaza-te si incearca sa petreci timpul cu persoanele dragi din viata ta.

6. Cere ajutor atunci cand ai nevoie.

Multi avem impresia ca daca cerem ajutor suntem din start slabi. Insa este nevoie de o persoana incredibil de puternica sa admita ca nu poate face totul pe cont propriu. Asa ca indrazneste sa ceri ajutor atunci cand simti ca nu mai poti.

7. Asculta inainte de a trage concluzii.

Barfa este usoara, judecata se simte si mai bine. Insa, daca vrei cu adevarat sa te iubesti si sa fii mandra de propria persoana, nu mai barfi. Aminteste-ti intotdeauna ca fiecare om are o poveste pe care nu o stii.

8. Transforma-ti casa intr-o oaza de liniste, nu intr-o sursa de stres.

Mai putine lucruri, mai multa lumina, fotografii cu cei dragi, caldura, curatenie, paturi moi si confortabile... un spatiu perfect, care sa reflecte cine esti cu adevarat si in care sa te simti cel mai bine.

foto interior si prima pagina: Alena Ozerova, Shutterstock