Black Friday 2018: cele mai bune REDUCERI AICI! [LIVE promoții]
Black Friday 2018: cele mai bune REDUCERI AICI! [LIVE promoții]

Cum scapam de nevoia de dulce? Este greu, dar cu putina inteligenta si un pic de vointa, plus un ingredient puternic precum mentinerea sanatatii este posibil.

Black Friday 2018: ziua cand se reinnoieste garderoba

De ce simtim nevoia de a manca dulce?

Exista studii stiintifice care demonstreaza o determinare genetica, prin urmare comportamentul femeii insarcinate este esential. Cum putin femei cunosc faptul ca isi programeaza copiii la o sanatate complicata, sa vedem ce se poate corecta pe parcurs.

Zaharurile, cum sunt denumiti carbohidratii in mod popular, stimuleaza serotonina, hormonul fericirii. De asemenea, datorita gustului dulce creste productia de endorfine, care induc placere si liniste. Dulcele nu trebuie eliminat din dieta, dar necesarul zilnic este bine determinat: 9 lingurite de zahar pentru un barbat si 6 lingurite pentru o femeie. Cel mai amplu studiu facut in plan mondial arata ca un adult ingereaza zilnic echivalentul a 22 de lingurite de zahar.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: unsplash.com

Black Friday 2018 la eMAG: ce mașini se vor vinde + alte produse-surpriză!
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: