Alături de ea vom practica câteva exerciții pe salteaua de yoga, menite să ne conectăm cu corpul nostru și să aducem mai multă atenție durerilor care apar în zona coloanei vertebrale. Vă invit să urmăriți un interviu special, dinamic, în care Lidia ne-a pregătit posturi de yoga relaxante, perfecte după o zi de muncă.
Spune-ti parerea!