Frumusețea vine din interior: Alimente care îți mențin pielea tânără!

Frumusețea vine din interior: Alimente care îți mențin pielea tânără!

Iată x alimente care îți vor menține pielea tânără!

Fructele de pădure

Fie că vorbim de afine, mure, zmeură sau căpșune, fiecare dintre acestea sunt la fel de bogate în vitamina C. Și cum am văzut anterior, aceasta este esențială pentru păstrarea unui ten luminos. În plus, proprietățile fitonutrienților conținuți în fructe de pădure au efecte uimitoare asupra sănătății organismului și a stării de bine.

Semințele de dovleac

Un alt grup de semințe benefice pentru organism sunt cele de dovleac. Acestea sunt o sursă minunată de vitamina C, minerale esențiale precum zinc și acizi grași. Toate acestea contribuie la menținerea unei pieli hidratate și mereu tinere!

Foto AlessandroBiascioli/Shutterstock

Vizionare placuta


Lorena Martin este redactor de beauty și skincare și s-a alăturat echipei Kudika încă de când se afla pe băncile facultății. Acum, după doi ani și jumătate, este absolventă a...

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri