Reguli de aur pentru o zi la plaja

Alege un costum de baie potrivit

Nu trebuie neaparat sa iti cumperi un costum de baie care este in tendinte, un model care nu te avantajeaza si nu iti pune in valoare atuurile. Opteaza pentru un constum care sa iti placa tie in primul rand, dar care sa te si avantajeze din punct de vedere al formei corpului. Cu siguranta te vei simti bine in pielea ta si nu vei trece neobservata.

Nu uita de palaria de soare

Razele soarelui sunt din ce in ce mai nocive, iar noi tindem sa neglijam din ce in ce mai mult parul atunci cand ne pregatim pentru o zi de plaja. Ar trebui sa luati in considerare achizitionarea unei palarii care sa se asorteze cu costumul de baie proaspat cumparat. Pe langa faptul ca este un accesoriu fashion si ne protejeaza parul de razele soarelui, ne apara si de eventualele insolatii neplacute.

Hidratarea este cea mai importanta

Daca arati bine, te simti bine, si asta se vede din exterior, dar porneste din interior. Ofera-i pielii tale hidratarea de care are nevoie prin consumul necesar de apa plata pentru asigurarea portiei opime de lichide. Cu cat este mai cald afara, cu atat riscul deshidratarii este mai mare, iar volumul de lichide consumat trebuie sa fie si el mai mare.

Acestea fiind spuse, zile frumoase de plaja va doresc!

foto prima pagina: femeie frumoasa la plaja sursa shutterstock