De cand curentul rawvegan a castigat teren si la noi, smoothieurile au dobandit o popularitate uriasa. Pe buna dreptate! Sunt delicioase, supersanatoase si pazesc siluetele acelora dintre noi care tanjesc mai mereu dupa ceva dulce. Iata 5 dintre retetele care pe noi ne-au facut tareeee fericite.
Ca sa faci un smoothie n-ai nevoie decat de ingrediente si un blender. Le arunci pe toate in vasului blenderului si apoi savurezi amestecul. Iata asadar, cele mai gustoase combinatii de ingrediente.
Foto: Smoothie de fructe, Shutterstock
1. Smoothie cu afine
- 1 mana de afine proaspete sau inchetate
- 1 banana
- 1 lingurita de ulei de cocos extravirgin
- 1 lingurita de seminte de chia
- 1 cana de lapte (iti recomandam laptele vegetal cum ar fi cel de migdale sau apa de cocos)
Foto: Smoothie cu afine, Shutterstock
Foto interior si prima pagina: Smoothie cu afine, Shutterstock
Foto: Smoothie cu afine, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Savurând anotimpul: 5 parfumuri de nișă pentru o experiență...
-
Maria Crisan
Interviu Laura Maier: de la pasiunea pentru fashion, la succesul de...
-
Maria Crisan
Povești strălucitoare în Glitterball - Gamuel Sori x Reigns
-
Kudika
Un show de artă, design, lumini și experiențe olfactive
-
Kudika
Rondele cu pate de somon RIO Mare
-
Kudika
Cum sa faci cea mai buna crema de ciocolata ganache
-
Kudika
Retete vegane usoare pe care trebuie sa le incerci
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
