De cand curentul rawvegan a castigat teren si la noi, smoothieurile au dobandit o popularitate uriasa. Pe buna dreptate! Sunt delicioase, supersanatoase si pazesc siluetele acelora dintre noi care tanjesc mai mereu dupa ceva dulce. Iata 5 dintre retetele care pe noi ne-au facut tareeee fericite.
2. Verzitura sanatoasa
Sucurile verzi sunt foarte bune pentru persoanele cu anemie. Toate plantele verzi contin fier, dar si vitamina C care ajuta la absorbia acestuia. Lasand departe beneficiile aduse sanatatii, smoothieul acesta este superrr gustos (chiar daca contine spanac!).
• 1+1⁄2 cani de apa de cocos
• 1 mana de varza kale
• 1 mana de spanac
• cateva cubulete de telina
• 1 mar curatat de coaja si cotor
• sucul de la o lamaie
• cateva fire de patrunjel
Foto: Smoothie verde, Shutterstock
Foto: Smoothie verde, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Savurând anotimpul: 5 parfumuri de nișă pentru o experiență...
-
Maria Crisan
Interviu Laura Maier: de la pasiunea pentru fashion, la succesul de...
-
Maria Crisan
Povești strălucitoare în Glitterball - Gamuel Sori x Reigns
-
Kudika
Un show de artă, design, lumini și experiențe olfactive
-
Kudika
Rondele cu pate de somon RIO Mare
-
Kudika
Cum sa faci cea mai buna crema de ciocolata ganache
-
Kudika
Retete vegane usoare pe care trebuie sa le incerci
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
