Supa de rosii este un preparat usor dar satios intrucat ne astampara foamea, potolindu-ne pofta de alte mancaruri care nu sunt de post. In plus, consumul constant de supa de rosii ne ajuta sa ne mentinem silueta, cu toate ca efectele sale sunt vizibile in timp asa ca nu ne asteptam sa observam schimbari majore in doar cateva zile.
Lasand la o parte dietele si dorinta noastra de a slabi, supa de rosii este foarte buna pentru sanatate; pe langa vitamine, rosiile mai contin si potasiu, magneziu, fosfor si cupru. Sa luam in considerare si faptul ca rosiile isi pastreaza din proprietatile terapeutice chiar daca sunt fierte. Concluzia? Sa mancam inca o portie de supa!
Ingrediente supa de rosii-
Kudika
Cum sa faci oua de Paste... perfecte!
-
Kudika
Drob de curcan: mai usor si mai sanatos
-
Kudika
Salata de oua: cum sa refolosesti ouale rosii dupa Pasti
-
Kudika
Pulpa de miel la cuptor pentru o masa de Pasti delicioasa
-
Kudika
Cupcakes pentru masa de Paste
-
Kudika
Oua de ciocolata umplute
-
Kudika
Tort iepuras: preferatul copiilor
-
Kudika
Aperitive de Paste: 3 retete deosebite
-
Kudika
Oua umplute in stil mexican: 3 retete speciale
Foto interior si prima pagina: Mancare, Shutterstock
Mod de preparare supa de rosiiPentru inceput pui intr-o oala la calit ceapa dupa ce ai taiat-o in bucatele mici, la care adaugi mai apoi morcovul pe care trebuie sa il toci marunt. Dupa cateva minute adaugi si lingura de faina. Mai apoi trebuie sa cureti rosiile si sa le tai in bucati, urmand sa le pui in oala cu ceapa.
Pentru o obtine o supa si mai consistenta ai putea folosi si orez. Acesta se adauga dupa ce rosiile devin mai moi si se fierbe cateva minute. Supa este delicioasa si daca o combini cu o felie prajita de paine.
Spune-ti parerea!