Apa este extrem de importanta pentru organismul nostru: purifica, hidrateaza, curata, mentine temperatura corpului, ajuta la formarea salivei, care permite inghitirea alimentelor, are rol important in activitatea neurologica a creierului.

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana

Valentina Pelinel este o femeie care are grija de ce consuma. Zilele trecute va faceam o lista cu cele mai sanatoase alimente (lista propusa de Valentina). Acum este randul apei – cateva sfaturi importante pe care trebuie sa le stii:

- Bea doua pahare de apa imediat ce te-ai trezit: ajuta la curatarea organelor interioare;

- Bea un pahar de apa cu 30 de minute inainte de a lua masa: ajuta la digestie;

- Bea un pahar de apa inainte de a face o baie: mentine volumul sangelui;

- Bea un pahar de apa inainte de a merge la culcare: previne infarctul si problemele inimii.

Foto prima pagina: Shutterstock.com

Horoscopul SANATATII: afla ce iti rezerva ASTRELE in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: