Setari Cookie-uri

Important: Cand si de ce sa bem apa?

Sfaturi utile pentru noi toti.

Apa este extrem de importanta pentru organismul nostru: purifica, hidrateaza, curata, mentine temperatura corpului, ajuta la formarea salivei, care permite inghitirea alimentelor, are rol important in activitatea neurologica a creierului.

Valentina Pelinel este o femeie care are grija de ce consuma. Zilele trecute va faceam o lista cu cele mai sanatoase alimente (lista propusa de Valentina). Acum este randul apei – cateva sfaturi importante pe care trebuie sa le stii:

- Bea doua pahare de apa imediat ce te-ai trezit: ajuta la curatarea organelor interioare;

- Bea un pahar de apa cu 30 de minute inainte de a lua masa: ajuta la digestie;

- Bea un pahar de apa inainte de a face o baie: mentine volumul sangelui;

- Bea un pahar de apa inainte de a merge la culcare: previne infarctul si problemele inimii.

Foto prima pagina: Shutterstock.com

Citește și:

Vizionare placuta


Kudika
21 Martie 2013
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.