A fi Fitness este un mod de viata pentru femeile active si moderne, care doresc sa fie sanatoase, sigure de sine si independente. Acesta este totodata un fel de a expune farmecul in mod natural. A fi Fitness este o stare de spirit.
Femeia care doreste sa fie Fitness trebuie, inainte de toate, sa isi dea seama cat de mult adevar rezida in maxima "Minte sanatoasa in corp sanatos ". Pentru a obtine sentimentul de multumire si echilibru interior trebuie, inainte de toate, sa ai grija pentru a furniza corpului tau vitamine, minerale si alte substante nutritive in proportiile corespunzatoare.