(P)Cum sa fii FITNESS?

Kudika
11 Mai 2010

A fi Fitness este un mod de viata pentru femeile active si moderne, care doresc sa fie sanatoase, sigure de sine si independente. Acesta este totodata un fel de a expune farmecul in mod natural. A fi Fitness este o stare de spirit.

A fi Fitness este un mod de viata pentru femeile active si moderne, care doresc sa fie sanatoase, sigure de sine si independente. Acesta este totodata un fel de a expune farmecul in mod natural. A fi Fitness este o stare de spirit.

Femeia care doreste sa fie Fitness trebuie, inainte de toate, sa isi dea seama cat de mult adevar rezida in maxima "Minte sanatoasa in corp sanatos ". Pentru a obtine sentimentul de multumire si echilibru interior trebuie, inainte de toate, sa ai grija pentru a furniza corpului tau vitamine, minerale si alte substante nutritive in proportiile corespunzatoare.

Aceasta balanta dietetica ne permite sa ne dezvoltam si sa ne mentinem echilibrul in toate celelalte domenii ale vietii. Alimentatia potrivita nu necesita infometare. Este vorba mai degraba despre schimbarea modului de gandire si inceperea calatoriei catre autoperfectionare.

Desigur, sa ai un corp sanatos nu inseamna doar o alimentatie corespunzatoare, ci si exercitii regulate, care te pot ajuta sa acumulezi energie de viata si sa te eliberezi de stres. Imbina exercitiile fizice cu o dieta echilibrata, bogata in produse din cereale integrale si contureaza-ti silueta pentru vara, soare si plaja!

Permite-ti sa te redescoperi si vei vedea cat de usor este sa iti schimbi proastele obiceiuri si deprinderi alimentare!

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: