Se zice ca toamna este cel mai periculos sezon pentru silueta - apar alimentele/fructele pline de calorii, cum ar fi strugurii sau nucile, tendinta de a manca mai mult creste considerabil, iar venirea frigului te tine din ce in ce mai mult in casa.
Sunt excelente pentru inceputul sezonului rece. Poti profita la maximum de vitaminele si fibrele din legumele de sezon, fara sa-ti faci griji cu caloriile. Sunt hidratante, foarte satioase, te ajuta sa-ti detoxifiezi organismul si “iti fac plinul” de nutrienti. Sa nu mai zicem ca iti dau energie si te ajuta sa lupti cu astenia de toamna. Ce poti sa vrei mai mult de la un preparat?
Legumele de toamna
Afla cum sa le consumi, in ce cantitati si mai ales cum trebuie sa le gatesti.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Maria Crisan
Începe Caravana Akademia Kinderland, ediția 2023: școala mobilă de...
-
Kudika
6 Remedii naturiste pentru scăderea colesterolului
-
Kudika
De Ziua Mondială a Veganismului - Sfaturi de specialitate pentru...
-
Kudika
De ce sunt importante exercițiile fizice pentru sănătatea fizică și...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
-
Kudika
De ce este important să monitorizăm şi tensiunea arterială a...
-
Kudika
Secretul siluetei Ilincăi Vandici. Tratamentul minune la care a...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 6-12 mai
Sursa: garbo.ro
