Mananci chiar daca nu iti este foame?
Foame psihica versus foame fizica
De cele mai multe ori, atunci cand mancam emotional ne orientam catre un anumit tip de produse alimentare. Cand ne este foame pur si simplu, nu mai conteaza ce anume mancam. Cand suntem nefericite, cand avem o zi proasta, ni se pune pata pe un anumit aliment si simtim ca nu avem cum sa ne recapatam bunadispozitie pana nu il consumam. Foamea psihica apare imediat si este extrem de puternica. foamea fizica se instaleaza treptat-treptat pana cand atinge punctul culminant.
Foamea psihica poate aparea si atunci cand suntem plictisite. Nu avem altceva mai bun de facut, nu avem cu ce sa ne umplem timpul, asa ca alegem sa ne umplem stomacul.
De ce nu este recomandat mancatul emotional?
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Sunetul iubirii - Tu (OST Omul fără linia vieții) - Bogdan Medvedi
- Antonia crede ca s-a îngrășat și caută motivația de a merge din nou la sală: Oficial sunt în etapa mea de grăsuță. Fără dubii
- Mesajul lui Robbie Williams pentru Alexia Eram: este timpul să o ierți pe mama ta...