Cum sa iti iubesti corpul in mai putin de 24 de ore

Mai mult de atat, am incercat sa imi echilibrez alimentatia si sa invat cum sa combin alimentele intre ele astfel incat sa mananc sanatos si sa ma satur in acelasi timp.

Nu ai nevoie decat de un pic de vointa si cateva randuri citite pentru a-ti da seama ce trebuie sa faci.

Foloseste-te de calitatile tale

Poate ca nu ai cea mai subtire talie si poate ca nici tenul tau nu este perfect, dar nu te mai concentra pe lucrurile care te complexeaza si incearca sa vezi dincolo de ele. Dincolo de calitatile fizice se afla cele intelectuale, emotionale, sentimentale.

Foloseste-te si de acestea pentru a te putea exprima mai bine, pentru a te putea bucura in fiecare zi de cate ceva si pentru a te simti bine in pielea ta.

Constientizeaza-ti frumusetea

Nu trebuie sa ai dimensiunile unui fotomodel pentru a fi frumoasa, pentru a fi admirata si apreciata de catre cei din jur.

Nu trebuie sa ai cele mai apetisante forme si cele mai lungi picioare pentru ca barbatii sa intoarca capul dupa tine pe strada. Nici nu ai nevoie sa faca asta pentru ca ar insemna superficialitatea dusa la extrem si sigur nu ai nevoie de un astfel de om langa tine.

Esti frumoasa exact asa cum esti si trebuie sa constientizezi asta!

Iubeste-te exact asa cum esti si arata asta!

Fii mandra de tine si de corpul tau!

Si cel mai important: nu lasa stereotipurile sa te complexeze sis sa iti creeze frustrari gratuite!

Foto prima pagina: femeie frumoasa, Shutterstock

---