Adevarul despre inima ta

Inima ta se va vindeca. Ranile trecutului vor deveni cicatrici. De mintea ta trebuie sa ai grija pentru ca ea pastreaza amintiri, franturi ale acestor rani, care inca iti mai taie sufletul precum niste cioburi de sticla. Mintea este cea care te va tine treaza in miez de noapte, te va face sa plangi, te va intoarce in trecut. Trebuie sa iti convingi mintea ca este timpul sa renunte si sa mearga mai departe... pentru ca inima stie cum sa vindece totul.

Ai incredere in tine

Gandeste-te la drumul pe care vrei sa mergi. Lucruri bune si frumoase vor veni in viata ta. Continua sa mergi mai departe indiferent de cat de dificil pare totul.

Alege sa fii optimist chiar si atunci cand nu vezi luminita de la capatul tunelului. Alege sa iti traiesti viata cu zambetul pe buze, sa vezi frumusetea din rasaritul unui soare, sa cauti fericirea in lucrurile simple.

Iata cateva sfaturi simple care pot face o schimbare radicala in viata ta:

1. Crede in puterea mintii tale

Fie ca iti place sau nu, subconstientul tau controleaza aproape tot ce faci. Chiar si atunci cand faci o alegere constienta, cand iti stabilesti obiective si teluri, subconstientul este cel care determina de fapt daca iei aceasta decizie. Concentreaza-ti atentia pe lucrurile frumoase din viata ta, pe aspectele pozitive si schimba-ti perspectivele; treptat, vei reusi sa iti educi mintea sa fie optimista.

2. Traieste cu un scop

Ratacind prin aceasta lume fara visuri, fara idealuri, fara teluri, nu iti aduce niciun beneficiu. Sentimentul ca nu stii care este scopul tau te poate face sa fii trist, frustrat, lipsit de directie in tot ceea ce faci. Daca nu stii deja care este drumul tau in viata, fa-ti putin timp si reflecteaza asupra a ceea ce ar putea fi. Dupa ce iti indentifici scopul, iti poti concentra atentia astfel incat sa iti indeplinesti obiectivele. Si daca lucrurile nu se aliniaza cu obiectivele si scopul tau, invata sa renunti la ele.

3. Renunta la trecut

Nu traiesti in trecut si nici din amintiri; ACUM este clipa pe care trebuie sa te concentrezi. Viata ta se intampla in prezent, asa ca nu mai pierde timp pretios gandindu-te la ce si cum a fost (mai ales daca vorbim de amintiri triste, care deschid usi pe care tu le vrei inchise).

4. Planuieste

Pentru a iti seta mintea sa fie productiva si zen, foloseste timpul liber pe care il ai si invata sa fii mai productiv. Fa o lista cu lucrurile care iti plac sau care iti pun zambetul pe buze si incearca sa le pui in aplicare.

De asemenea, petrece mai mult timp in compania oamenilor dragi din viata ta; acestia pot avea o influenta extrem de importanta asupra starii tale de spirit. Zambeste mai mult, iubeste din toata inima si traieste ca si cum aceasta ar fi ultima ta zi pe acest pamant. Viata este prea scurta pentru a o risipi.

foto interior si prima pagina: Markevich Maria, Shutterstock

---