Alimentele care ne imbatranesc

Desi fiecare dintre noi consuma zahar, este bine sa fim atenti la acesta si sa nu facem exces. O cantitate mare de zahar in organism duce la un ten mai aspru, informeaza huffingtonpost.com.

Mancarea de tip fast-food este, de asemenea, periculoasa pentru ca aceasta contine foarte multe grasimi.

Sarea trebuie sa fie si ea consumata cu atentie pentru ca deshidrateaza organismul. Deshidratarea te face sa pari mai obosit.

Cafeaua deshidrateaza, de asemenea, organismul si ne face sa parem mai obositi.

Bomboanele sunt de evitat pentru zaharul din acestea.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: veryulissa, Shutterstock