40 lucruri, noutati si articole despre cura de slabire

Câte calorii au bananele? Este sănătos să le consumăm?

În jurul bananelor circulă multe informații și mituri. Adesea ne lovim de întrebări dacă bananele îngrașă, dacă ar trebui sau nu să le consumăm pe... Kudika

Nectarinele si beneficiile lor minunate

Se considera ca doua-trei nectarine pe zi, vreme de o luna de zile, in timpul verii poate fi considerata o cura benefica. Nectarinele au un... Kudika

Cum se ține noua dietă nordică?

Probabil că ai ținut deja o mulțime de diete și știi regulile fiecăreia. Însă nu ai încercat dieta nordică, simplă și foarte eficientă. Kudika

Dieta românească face minuni! Mănânci ieftin, sănătos şi slăbeşti...

Unele dintre cele mai cunoscute diete sunt caracterizate in principiu de consumul de alimente care, pentru romani, pot fi destul de inaccesibile,... Kudika

Singura regula pe care trebuie s-o respecti cand tii cura de slabire

Studiile au arătat că oamenii se îngrașă și pentru că îți pierd simțul sațietății, astfel că nu își mai dau seama când trebuie să se oprească. Kudika

Tot ce trebuie sa stii despre dieta daneza

Rezultatele dietei daneze variaza de la persoana la alta – in functie de modul de reactie al fiecarui organism la diferite mancaruri. Kudika

Dieta cu castravete sau cum poti slabi 2 kg in 2 zile

Fiind saraca in calorii, doar 10 kcal la 100 de grame, aceasta leguma poate fi consumata in orice cantitate doriti. Kudika

Dieta de toamna: Slabeste cu supa de varza

Tinuta cu strictete, aceasta dieta te poate scapa de aproximativ 1 kilogram pe zi. Deoarece ea aduce de cele mai multe ori o pierdere in greutate... Kudika

A fost desemnata cea mai buna dieta de slabit pentru 2017!

Inainte de a incepe un plan de slabit, cere parerea unui nutritionist de incredere. El iti va recomanda cea mai buna dieta pentru tine, care iti... Kudika

Mic dejun dietetic pentru o silueta de vis. Mananca inteligent!

Cel mai important luru pe care trebuie sa-l faci in perioada cand vrei sa slabesti este sa nu sari peste prima masa a zilei. Stiai ca, statistic,... Kudika

Produse dietetice care ingrasa

Vara este sezonul dietelor mai light, insa este si perioada in care poti cadea usor prada produselor dietetice care favorizeaza surplusul de... Kudika

Dieta cu avocado: scade nivelul colesterolului si tine kilogramele...

Cercetatorii spun ca un avocado pe zi inlocuieste grasimile nesanatoase din alimentatie cu cele benefice, ”prietenoase” cu inima si cu silueta.... Kudika

Dieta cu ghimbir. Ce trebuie sa mananci in fiecare zi?

Cu dieta cu ghimbir poti slabi pana la 7 kilograme in doar 7 zile. Iata care sunt pasii si ce trebuie sa mananci in fiecare zi. Kudika

Alimentele care ne imbatranesc

Ce NU trebuie sa mancam si sa bem pentru a ne mentine tineri? Kudika

Ce sa mananci la pranz ca sa nu te mai ingrasi niciodata

Pentru principala masa a unei zile va puteti preparea o mancare sanatoasa si indestulatoare, respectand cateva reguli simple si la indemana oricui. Kudika

Dieta mediteraneana: de ce e cea mai rapida cale de a slabi

Multa lume scrie despre dieta mediteraneana si da reteta succesului limitandu-se la a spune ca poti sa consumi legume si peste. Insa, de fapt,... Kudika

Esti la dieta, dar te incearca poftele? Afla ce alimente sanatoase...

Multi oameni simt nevoia sa rontaie alimente nesanatoase, mai ales atunci cand se hotarasc sa tina o dieta. De fapt, poate mai mult de jumătate din... Kudika

Vrei sa slabesti? E mai simplu decat crezi. Ce trebuie sa faci...

Trucuri simple si eficiente pentru a slabi. Kudika

Slabeste eficient! 6 Trucuri pe care nimeni nu ti le-a spus niciodata

Iti spun sincer, nu sunt deloc greu de pus in practica. Si chiar functioneaza. Kudika

Dieta cu salata verde: slabesti fara sa te infometezi

Cea mai buna dieta de primavara: cura de slabire cu salata verde. Kudika

Cum sa slabesti 10 kg in 5 zile. Dieta minune de la japoneze

Cura de slabire eficienta. Cum sa slabesti 10 kg in 5 zile. Kudika

Dieta alcalina. Victoria Beckham si Jennifer Aniston tin aceasta cura!

Dieta alcalina nu este un concept nou, aceasta a fost folosita inca din cele mai vechi timpuri si isi are radacinile in sistemul Ayurveda. Kudika

Topul miturilor legate de diete

Tot ce trebuie sa stii despre diete. Diferenta dintre mituri si realitate. Kudika

Nu te infometa! Strategii ca sa scapi de efectul Yo-Yo

Multe vedete de la Hollywood au slabit renuntand la mancare. Te sfatuiesc sa nu le urmezi exemplul si te rog: nu te infometa, daca tii la sanatatea... Kudika

Dieta noua de slabit: dieta 5:5:5. In 14 zile, minus 5 kg

Poti manca 5 mese pe zi, iar in meniu sa incluzi obligatoriu 5 fructe si legume? Iti va placea dieta 5:5:5, o dieta noua de slabit! Kudika

Dieta cu doua mese pe zi. Slabesti si tii sub control glicemia

Sa mananci putin si des ori sa alegi dieta cu doua mese pe zi? Daca e sa ne luam dupa cercetatorii din Praga, a doua varianta este ideala pentru... Kudika

Vestita dieta SUEDEZA: slabesti 5 kg in 7 zile

Dieta suedeza se numara astazi printre cele mai populare planuri nutritionale, fiind usor de urmat si totodata asigurand pierderea rapida de... Kudika

Vrei sa slabesti? Trebuie sa tii cont de aceste sase sfaturi ale...

Remediile naturale pot fi de mare ajutor persoanelor care vor sa slabeasca sanatos. Otetul de mere cu miere, scortisoara, ceaiul de fenicul sunt... Kudika

Greseli de dieta care te ingrasa in loc sa te subtieze

Incepi o cura cu entuziasm, insa cand nu slabesti rapid te declari invinsa de... dulciuri. Este una dintre acele greseli de dieta des intalnite. Kudika

9 kilograme intr-o luna, fara exercitii de slabit

Nu doar femeile, ci si barbatii vor sa slabeasca repede, mult si, daca se poate, fara sa faca exercitii de slabit. Suna imposibil, dar nu este. Kudika

Cum slabesti cu dieta cu ceai verde si lapte. Pierzi 2 kg pe zi!

Dieta cu ceai verde si lapte este o metoda simpla de a slabi rapid si a-ti pregati corpul pentru vara. Ai grija, insa, sa o tii in weekend sau cand... Kudika

Dieta japoneza. Te ajuta sa slabesti si intarzie imbatranirea

Specialistii spun ca nu trebuie neaparat sa gatesti mancare japoneza pentru a te bucura de beneficiile acestei diete. Pur si simplu mananca mai... Kudika

7 trucuri de stil pentru femeile cu forme. Moda nu cunoaste limite!

Aceste trucuri de stil pentru femeile cu forme pot fi aplicate oricand! Este simplu sa arati bine, sa ai incredere in tine si sa fii in pas cu moda! Kudika

Aceasta dieta cu oua fierte te ajuta sa scapi de 10 kilograme in...

Si nici macar nu iti va fi foame. Nici pentru o secunda. Kudika

Cu dieta-fulger de 3 zile iti subtiezi silueta pentru sarbatori

Aceasta dieta de doar trei zile te ajuta sa scapi de kilogramele in plus inainte de sarbatori. Kudika

Pregateste-te de Craciun: cu dieta elvetiana slabesti 5 kg in fix...

Este un regim usor de tinut si promite sa iti subtieze silueta cu cinci kilograme. In doar doua saptamani, dieta elvetiana iti reda trupul de... Kudika

Cele mai ieftine diete. 5 alimente care te ajuta sa slabesti

Daca nu vrei sa adopti o dieta bazata pe seminte si cereale scumpe, poti incerca aceste cinci alimente ieftine care te ajuta sa dai jos kilogramele... Kudika