10 Motive minunate pentru care ar trebui sa oferim imbratisari mai des

6. Imbratisarile ne aduc fericirea

O imbratisare semnaleaza ca organismul sa secrete oxitocina, hormonul responsabil cu bucuria, emotia pozitiva si fericirea.

7. Imbratisarile ne ajuta sa luptam impotriva depresiei

Imbratisarile nu doar ca reduc hormonul stresului, insa creste si secretia de serotonina, asociata cu starea de bine si cu sentimentul de fericirea. Toate acestea servesc la calmarea sistemului nostru nervos.

8. Imbratisarile au un efect calmant asupra sistemului nostru nervos

Actul de imbratisare are o influenta frumoasa nu doar asupra inimii, ci si asupra sistemului nostru nervos. Prin imbratisare nervii nostri se relaxeaza, eliminand astfel stresul si tensiunea acumulata.

9. Imbratisarile cresc stima de sine

Imbratisarile ne fac sa ne simtim in siguranta. Ne fac sa fim mai putin susceptibili de temeri si de nesiguranta.

10. Imbratisarile ne ajuta sa exprimam lucruri care nu pot fi puse in cuvinte

Imbratisarea este o modalitate universala de a iti exprima grija, dragostea, iubirea si sprijinul pentru cei dragi indiferent de limba pe care o vorbesti.

foto prima pagina: Christiana Rivers on Unsplash