Curmalele, cele mai sanatoase fructe din lume

Curmalele, cele mai sanatoase fructe din lume
Kudika
26 Aprilie 2017

Curmalele acopera o gama larga de valori nutritionale si prin urmare multi spun ca ar fi unele dintre cele mai sanatoase fructe din lume. Nu exista aproape nicio boala in care sa nu aduca beneficii.

Curmalele, cele mai sanatoase fructe din lume: pot reduce colesterolul si tensiunea arteriala

Pacientii care sufera de anemie ar trebuie sa consume curmale datorita cantitatii foarte mari de fier pe care o contin. Aproximativ 100g de curmale contin 0,9 mg de fier care reprezinta 11% din aportul zilnic recomandat. Fierul face parte din hemoglobina celulelor rosii din sange si mareste capacitatea de transport a oxigenului. Femeile gravide si copiii aflati la pubertate au mare nevoie de fier.

Oamenii cu o inima slaba pot utiliza acest fruct pentru un efect uimitor. Puneti o mana de curmale cu seminte in apa peste noapte la temperatura camerei.

Continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: John_T, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri