Setari Cookie-uri

4 Moduri prin care ne facem rau singuri (si cum sa spunem STOP)

Cand frica apare in sufletul tau si nu gasesti un loc unde sa fugi sau sa te ascunzi de ea, considera acest lucru un dar. In toata gloria acestui disconfort, stii ca exista un refugiu in predarea ta. 

Cand te grabesti refuzi sa preiei controlul integral asupra situatiei, refuzi timpul necesar pentru a face treaba bine, iar calitatea de lucru este mai slaba.

4. Iti pierzi rabdarea

Gandeste-te la ultima oara cand ai facut ceva ce nu ti-a placut sau nu ai vrut. Nu-i asa ca erai o persoana schimbata?

Invata sa respiri lent si sa te concentrezi asupra respiratiei deoarece ai posibilitatea de a iti minti corpul sa gandeasca ca esti intr-o situatie relaxata.

Cand apare disconfortul in viata ta, este in natura ta sa opui rezistenta. Insa renuntarea la dorinta de a incerca sa iti controlezi viata este cel mai bun lucru pe care il poti face pentru tine. Renunta la rigiditatea in incercarea de a forta raul din viata ta. Accepta faptul ca viata ta nu va fi niciodata previzibila... si invata sa traiesti cu ce se intampla in jurul tau. Preda-te Universului si vei gasi o cale catre fericirea adevarata.

Citește și:

foto interior si prima pagina: Oleg Gekman, Shutterstock

Vizionare placuta


Kudika
8 Iunie 2017
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.