Cum sa ierti si sa uiti? Nu o faci pentru altii, ci pentru tine

4. Invata lectia

Dezvolta o mentalitate de genul "invatacel, nu victima". Implica-te nu doar pentru a scapa de situatiile vatamatoare din punct de vedere emotional, ci si pentru a evita in mod constient situatiile similare pentru viitor.

5. Scapa de resentimente

Gandeste-te ca atunci cand cineva te ranesti, nu doar ca inima te doare, ci ii oferi acestei persoane controlul asupra emotiilor tale.

6. Ramai concentrata

Atunci cand raspunzi cu ura la ura, cu manie la manie, cu amaraciune la amaraciune, devii parte a problemei. Concentreaza-te pe sufletul tau, pe partea frumoasa din viata ta astfel incat sa pastrezi fericirea in viata ta.

7. Ia-ti revansa intr-un mod pozitiv

Cea mai buna razbunare este sa traiesti o viata de succes si fericita. Daca iti antrenezi inima sa ofere doar iubire, energia pe care o emani va atrage mai multi oameni pozitivi si mai multe rezultate pozitive.

foto interior si prima pagina: chainarong06 Shutterstock

---