Topul fructelor care contin cel mai mult zahar

Topul fructelor care contin cel mai mult zahar
Kudika
12 Iunie 2017

In toate pietele gasim numeroase tipuri de fructe extrem de gustoase cu care sa ne indulcim zilele de vara. Chiar si asa, este foarte important sa cunoastem cantitatea de zahar contin aceste fructe astfel incat sa stim cate putem consuma.

Fructele ce contin cea mai mare cantitate de zahar nu sunt ciresele, merele sau strugurii, ci curmalele. Ele contin in medie 27 de grame de fructoza si glucoza in amestec la 100 de grame de fruct proaspat, informeaza luni directmatin.fr.

Aceasta cantitate reprezinta un nivel de zahar de aproape doua ori mai ridicat decat cel din celelalte fructe cu cel mai bogat continut. Curmalale pot fi confiate in propriul lor suc, forma in care sunt cel mai bine cunoscute si vandute.

Ele sunt urmate de struguri, cirese, smochine si banane, cu continuturi de zahar cuprinse intre 15% si 20%. Acestea, la randul lor, au mai mult zahar decat merele, prunele sau perele (10-15% zahar).

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: KHUTORNAIA SVETLANA Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri