Daca te simti obosita dupa o saptamana lunga la birou, dormi ca sa te odihnesti, iesi in oras cu prietenele ca sa te relaxezi si fa meditatie ca sa te reenergizezi! Iti propunem o sedinta de meditatie pentru energie foarte simpla si eficienta!
Starea de oboseala accentuata pe care o resimti este si din cauza stresului cu care te confrunti zi de zi. Lucrurile sunt destul de simple: stresul cotidian nu te afecteaza doar la nivel psihic, ci si fizic, te simti obosita si molesita, simti ca n-ai putere, iti este somn. O solutie este sa faci meditatie pentru energie!
Meditatie pentru energie si stres mai putin
Ca sa faci fata stresului cotidian, care vine cu atat de multe efecte negative, incearca sa faci meditatie pentru energie. Practicata constant, te va ajuta sa fii mai relaxata, dar si sa elimini starile de oboseala constanta. Beneficiile pe care meditatia ti le aduce vizavi de energizarea corpului au fost si demonstrate.
Potrivit unui studiu citat de youbeauty.com, realizat de cercetatorii de la Universitatea New Mexico (SUA), persoanele care fac meditatie mindfulness isi pot creste nivelul energiei si reduce durerea.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Cum să amenajezi un colț de meditație la tine acasă
- Creează o atmosferă relaxantă și plină de energie pozitivă în casa ta: Ghid pentru aromaterapie și parfumuri de cameră
- Cum să te refaci și să-ți regăsești echilibrul după perioada lui Mercur Retrograd? Mic ghid cu sfaturi pentru fiecare zodie
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto interior si prima pagina: BlurryMe, Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cele două cărți de tarot care ne decid destinul încă de la naștere....
-
Vladimir
Horoscopul Dragostei Februarie 2024: Luna Iubirii vine cu provocări...
-
Kudika
24 Februarie: Renașterea în Lumina Lunii Pline. Cum să transformăm...
-
Kudika
Armonia Universului: Cum să îți găsești echilibrul Yin și Yang în...
-
Kudika
8 sfaturi pentru a te bucura de o piele fermă și tonifiată
-
Kudika
Cum să cureți energia negativă adunată în locuința ta în ultimele...
-
Kudika
Descoperă Magia: Ghidul Practic al Artei Creării Unui Altar Personal
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Programul Sezamo de Paște: până când putem face cumpărături și ce...
Sursa: retail.ro
