Cum gasesti puterea de a merge mai departe cand esti tinuta in trecutul dureros?

Sper sa traiesti o viata de care esti mandra. Daca descoperi ca nu esti fericita, sper sa ai puterea de a o lua de la capat.

foto interior si prima pagina: Tereshchenko Dmitry, Shutterstock

Viata este despre momente. Frumoase, speciale, dificile, grele. Daca nu am stii cum se simte durerea nu am avea cum sa apreciem fericirea.

Sunt unele momente in care simti ca esti la pamant si nu mai ai puterea de a te ridica de acolo. Ti-au cazut aripile si ti s-au inmuiat picioarele, sufletul iti este greu iar inima este facuta bucati. Ce ai de facut intr-un astfel de moment? Poti ramane in continuare acolo, plangand, regretand ce s-a intamplat si punandu-ti intrebarea "Cum ar fi fost daca..."sau poti sa iti imaginezi ca aceasta perioada prin care treci este inceputul unui capitol maret pentru tine.

Iata trei pasi simpli gasiti pe tinybuddha care te vor ajuta sa iti gasesti puterea de a merge mai departe cand totul te tine in loc:

Pasul 1: Plangi cat trebuie

Da, ai citit bine! Ia-ti timpul necesar pentru a iti descarca sufletul. De ce? Pentru ca inima ta are nevoie sa se vindece si acesta este cel mai bun tratament.

Toti avem probleme dificile. Sunt imense. Astronomice. Sunt atat de mari incat uneori nu iti apasa sufletul atat de tare incat nu mai poti sa respiri.

O data ce ai terminat cu aceasta etapa, incearca sa iti analizezi viata. Ce te-a facut sa suferi atat de mult? Unde erai inainte de acest moment? Si, cel mai important, unde vrei sa ajungi?