Exista cateva principii de mindfulness pe care le poti adopta in viata de zi cu zi. In timp ce practica ofera multe beneficii, trebuie sa o transformam intr-un ritual consecvent pentru a culege recompensele.
4. Totul este creat de doua ori: mai intai in mintea ta si apoi in viata ta
Creierele noastre sunt insturmente puternice si ele creeaza lumea din jurul nostru. Adevarul este ca nu vei actiona decat daca creierul tau stie ce faci. Asadar, stabiliti-va planurile si obiectivele si apoi apucati-va de treaba.
"Viitorul depinde de ce faci astazi." - Mahatma Gandhi
5. Noi singuri trebuie sa gasim puterea de a merge mai departe
Viata vine cu multe provocari si situatii dificile pentru toata lumea, insa singurul lucru asupra caruia avem controlul este cat de mult efort si vointa punem in ceva. Nu putem atasa fericirea sau succesul nostru de lucrurile exterioare. Totul se intampla in sufletul nostru.
"Nimeni nu ne salveaza decat noi insine. Nimeni nu poate si nimeni nu va putea. Noi insine trebuie sa ne construim calea." - Buddha
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Adelina Pestrițu, peripeții din vacanța. Ce a pățit vedeta în...
-
Kudika
Cătălin Scărlătescu, declarații dure după acuzațiile producătoarei...
-
Kudika
Paula’s Choice lansează exclusiv în Europa un produs cu protecție...
-
Kudika
Durerile de genunchi. Care sunt cele mai frecvente cauze, dar și...
-
Kudika
De ce are nevoie părul tau: balsam sau mască?
-
Kudika
8 sfaturi pentru a te bucura de o piele fermă și tonifiată
-
Kudika
De ce este important să monitorizăm şi tensiunea arterială a...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
