Cojile verzi ale nucilor au efecte antiinfectioase, depurative si stimulatoare ale activitatii tiroidei. Frunzele de nuc au proprietati hipoglicemiante, diuretice, previn si combat infectiile tubului digestiv si pe cele renale.
Beneficiile consumului de nuci sunt numeroase. Nucile verzi contin o cantitate foarte mare de iod si iti ofera energia de care ai nevoie, fiind printre alimentele aproape complete din punct de vedere nutritiv. Acestea sunt bogate in fibre si vitamine: A, E, cele din complexul B (B2, B6, B9, B12), magneziu si antioxidanti. De asemenea, contin acizi grasi esentiali Omega-3, precum si melatonina.
foto interior si prima pagina: savitskaya iryna Shutterstock
Cojile verzi ale nucilor au efecte antiinfectioase, depurative si stimulatoare ale activitatii tiroidei. Frunzele de nuc au proprietati hipoglicemiante, diuretice, previn si combat infectiile tubului digestiv si pe cele renale.
Adjuvant in tulburarile de stomac
Curele de nuci sunt un remediu bun pentru tulburarile de stomac si intestine: diaree, constipatie. Poti manca miez de nucă zilnic (100 de grame pe zi).
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- De Ziua Mondială a Veganismului - Sfaturi de specialitate pentru cei care doresc să devină vegani
- Ţii post sau eşti vegan? Iată cum poți obține proteinele necesare, chiar și cele prezente în surse de origine animală!
- Cinci gustări sănătoase care țin sub control pofta de dulce
Citeste continuarea pe Realitatea.net
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum să folosești mierea de tei în tratarea răcelii și a tusei
-
Kudika
Schimb de replici între Cătălin Măruță și Mihaela Bilic: Conserva,...
-
Kudika
Ce avantaje oferă saltelele din spumă în ceea ce privește calitatea...
-
Kudika
Turcia: Numărul de unități de cazare verificate și certificate...
-
Kudika
Multicooker conectat la tehnologie: cum te ajută în bucătărie
-
Kudika
Murăturile, surse de sănătate în alimentația ta. Nutriționistul îți...
-
Kudika
5 cele mai bune legume pentru o supă cremă savuroasă
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
