Multe persoane sunt matinale si incep ziua de munca de cum deschid ochii. Tu cum iti incepi ziua? Te simti activa dimineata sau ai vrea sa mai stai in pat?
Iti doresti sa stii cum sa fii matinala? Ai vrea sa ai energie cand te trezesti? Vrei sa te simti activa dimineata si sa simti ca poti sa cuceresti lumea de cateva ori in fiece zi? Specialistii Bustle au cateva sfaturi care sa te ajute sa iti construiesti o rutina sanatoasa de dimineata.
foto interior si prima pagina: oatawa Shutterstock
Multe persoane sunt matinale si incep ziua de munca de cum deschid ochii. Tu cum iti incepi ziua? Te simti activa dimineata sau ai vrea sa mai stai in pat? Crezi ca nici un dus din lume nu ar putea sa te trezeasca sau ai energie cand te trezesti, fara o cana de cafea? Daca vrei sa stii cum sa fii matinala si sa nu te mai simti epuizata inainte de micul-dejun, citeste care este trucul recomandat de specialistii in sanatate citati de Bustle.
Care este unicul truc ce te ajuta sa te simti activa dimineata? O rutina sanatoasa de dimineata incepe cu un pahar de apa. Sau cateva! Ca sa ai energie cand te trezesti, incepe ziua hidratandu-te!
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- 3 Mici ritualuri pe care să le faci în fiecare dimineață și care îți vor schimba viața în acest an
- Angelica, „profesoara” care convinge copiii fără familie să nu abandoneze școala
- Cum să spui adio supraîncălzirii mansardei vara: VELUX redefinește controlul căldurii cu soluții la prețuri accesibile
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Rețeta unei rutine perfecte de îngrijire a pielii cu FOREO
-
Kudika
3 boostere pentru imunitate - Saună, băi termale și băi cu magneziu
-
Kudika
Ritualul complet de hidratare cu elmiplant
-
Alexandra Chivu
Navigând prin conflict: Cum să transformi disensiunile în...
-
Kudika
Cum îți definești personalitatea prin tipul de încălțăminte pe care...
-
Kudika
8 sfaturi utile în amenajarea și decorarea dormitorului
-
Kudika
Ți-a spus că nu e pregătit pentru o relație? Ai face bine să ÎL...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
