Apa sarata: Beneficii pentru sanatate

Nu trebuie sa evitam consumul de sare, doar sa alegem sa utilizam o sare mai buna. Multi dintre noi foloseste sare rafinata, care deja si-a pierdut mineralele necesare. in loc de sare rafinata ar trebui sa folositi sare nerafinat[, care este excelenta pentru detoxifiere si digestie.

foto interior si prima pagina: Tobik Shutterstock

Apa cu sare ajuta la incetinirea procesului de absorbtie a apei si este foarte buna la digestie, deoarece stimuleaza enzimele si acizii care descompun produsele alimentare.

Tot ce trebuie sa faceti este sa umpleti un borcan de un litru cu 1/3 sare nerafinata si apoi sa umpleti borcanul cu apa filtrata.

Ulterior, se acopera cu un capac din plastic (nu din metal) se agita si se lasa sa stea timp de 24 ore. Puteti adauga mai multa sare a doua zi. Cand sarea nu se mai dizolva, este gata.

Mai multe informatii pe Realitatea.net