Include in alimentatia ta migdalele. Beneficii pentru sanatate

Include in alimentatia ta migdalele. Beneficii pentru sanatate
Kudika
30 Iunie 2018

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci migdale în fiecare zi

Migdalele sunt delicioase si sanatoase, avand o multime de proprietati benefice pentru sanatate. Contin vitamine si alte elemente esentiale.

foto interior si prima pagina: kuvona Shutterstock

Iata ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci migdale în fiecare zi:

1. Iti scad colesterolul - Daca ai colesterolul ridicat, poti consuma pana la 30 de migdale pe zi.

2. Parul tau devine mai sanatos - Contin magneziu si zinc, care stimuleaza cresterea parului, precum si vitaminele B si E pentru stralucire si longevitate.

3. Previn bolile de inima - Antioxidanti, grasimile monosaturate, magneziul si cuprul din migdale au grija de inima si de vasele de sange.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri