Migdalele sunt delicioase si sanatoase, avand o multime de proprietati benefice pentru sanatate. Contin vitamine si alte elemente esentiale.

Nu stiai ca migdalele pot avea acest efect asupra organismului in timp record!

foto interior si prima pagina: kuvona Shutterstock

Iata ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci migdale în fiecare zi:

1. Iti scad colesterolul - Daca ai colesterolul ridicat, poti consuma pana la 30 de migdale pe zi.

2. Parul tau devine mai sanatos - Contin magneziu si zinc, care stimuleaza cresterea parului, precum si vitaminele B si E pentru stralucire si longevitate.

3. Previn bolile de inima - Antioxidanti, grasimile monosaturate, magneziul si cuprul din migdale au grija de inima si de vasele de sange.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Beneficii de care poti profita daca mananci migdale in fiecare zi
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta