Știi deja că un consum ridicat de fructe și legume joacă un rol important pentru starea noastră generală de sănătate, dar și pentru aspectul pielii. Iată ce să adaugi neapărat în dietă.

Cum să ai tenul proaspăt și luminos întotdeauna?

foto interior si prima pagina: B-D-S Piotr Marcinski, Shutterstock

Afine - Conțin antioxidanți, fibre, vitaminele A și C.

Mere - Alege mere roșii, bogate în colagen. Ajută la elasticitatea pielii.

Pepene roșu - Conține 90% apă și îți hidratează pielea.

Banane - Potasiul pe care îl conțin este esențial pentru hidratarea pielii.

Ananas - Conține bromelaină, care luptă cu inflamațiile pielii și umflăturile.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Geci de piele pentru sezonul toamna/iarna 2016, la preturi mici!
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta