Ceaiul alb trece printr-un proces mai mic de prelucrare, păstrează o mare parte din aromă și aproape toate substanțele nutritive. Iată ce beneficii are ceaiul acesta asupra sănătății!
Ceaiul alb are o cantitate mai mică de cofeină în comparație cu ceaiul verde și cafeaua, crescând nivelul de energie. De asemenea, studiile arată că acest ceai conține o cantitate mai mare de antioxidanți decât ceaiul verde, ceea ce îl face extrem de eficient în stimularea sistemului imunitar.
foto interior si prima pagina: Guiyuan Chen Shutterstock
Catechinele din ceaiul alb, care sprijină reglarea tensiunii arteriale, ajută de asemenea la facilitarea defalcării grăsimilor prin producerea de căldură în organism.
Citeste continuarea pe Realitatea.net