Roşiile cherry sunt variante mai mici, dar la fel de gustoase, a tomatelor.

Fructele si legumele - mai mult decat niste simple alimente. Cele mai importante beneficii daca le consumi zilnic

foto interior si prima pagina: Svitlana Pimenov Shutterstock

Beneficiile roşiilor pentru sănătate:

Menţinerea sănătăţii pielii. Roşiile ajută pielea să îşi menţină aspectul estetic. Beta carotenul din aceste legume, regăsit şi în alte legume precum morcovii sau cartofii dulci, au o acţiune protectoare asupra pielii, în faţa acţiunii nocive a radiaţiilor UV. De asemenea, licopenul conţinut de roşii încetineşte procesul de îmbătrânire a pielii şi reduce riscul apariţiei cancerului cutanat.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Alimentatia, aliatul tau pentru un sistem imunitar eficient pe timpul iernii
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta