Nu lasa furia sa te consume si sa-ti domine viata

Episoadele de furie pot fi teribil de deranjante, indiferent daca sunt cauzate de tine sau de altii. De aceea, este indicat sa inveti cum sa-ti tii sentimentele de furie sau de agresivitate sub control. Hai sa vedem cum putem sa ne stapanim atunci cand furia parca ne sugruma.

De ce ne lasam dominati de furie?

In primul rand, trebuie sa aflam ce ne face sa fim furioase, nervoase sau chiar agresive chiar si in limbaj.

Stresul, alcoolul, drogurile si, uneori, sentimente neimpartasite pot declansa izbucniri bruste care surprind si deranjeaza in aceeasi masura. Pe noi, dar si pe altii. Daca nu esti o persoana conflictuala, exista riscul sa iti canalizezi toata furia spre tine.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: Lolostock, Shutterstock