Toate fazele prin care trece corpul tau in timp ce dormi

Toate fazele prin care trece corpul tau in timp ce dormi
Kudika
10 Iulie 2019

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în corpul tău atunci când dormi? Ei bine, contrar cu ce ai putea crede, să știi că o mulțime de lucruri se întâmplă, chiar dacă tu nu ești conștient de ele. În primul rând, trebuie să știi că pe parcursul nopții treci prin mai multe faze și etape ale somnului.

Cu siguranță ți s-a întâmplat măcar o dată să te trezești și să ai senzația că nu ai dormit deloc. Ei bine, aceasta este prima etapă a somnului care are loc între „trezire și somn" și în care oricine te poate trezi foarte ușor. Însă, dezavantajul este că în cazul în care ești trezit în această perioadă, vei simți că nu ai dormit deloc.

În cea de-a doua etapă, numită „somnul mediu" de către Philip Gehrman, profesor asistent de psihiatrie de la Universitatea din Pennsylvani, creierul tău devine foarte lent la fel și ritmul cardiac și tensiunea arterială. Asta înseamnă că pentru o mare parte a nopții, inima și sistemul vascular au parte de odihna necesară.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto main:

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: