Dupa ce ai evaluat acest an, este esential sa iti scrii cateva aspiratii si intentii pentru urmatorul. Nu trebuie sa ai o lista imensa, ci doar sa punctezi aspectele esentiale si sa stabilesti scopuri realiste.
Se apropie o perioada de-a dreptul magica, insa si extrem de plina. Pentru a te bucura asa cum se cuvine de Craciun, rezolva-ti mai intai task-urile esentiale de pe lista!
De multe ori, avem tendinta de a amana sarcinile complicate, care nu ne dau pace. Totusi, in aceasta perioada psihoterapeutii ne recomanda sa facem acele cateva activitati inainte de sarbatori, pentru a elimina o sursa imensa de stres.
Craciunul ar trebui sa vina cu bucurie si relaxare, asa ca ar fi pacat sa iti strici starea de spirit din cauza unor task-uri nerezolvate la timp.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main: Dmitry Arhar, Shutterstock