După ce le-am recunoscut, este foarte ușor să le gestionăm documentandu-le, învățând din ele, eliberându-ne de ele și, într-un final, trecând peste ele și lăsându-le în trecut.
Într-o lume în care munca excesivă este norma, folosirea timpului și efortului pentru a lua o pauză și a vindeca anumite răni poate părea atât de greșită. Cum putem transforma imposibilul în posibil? Iată câteva variante:
1. Vindecă-te cu dragoste de sine
2. Vindecă-ți sufletul cu activități care să te liniștească
Fiecare persoana este unică în felul sau - așadar, soluții diferite funcționează pentru oameni diferiți. Nu căuta un răspuns potrivit pentru toată lumea; concentrează-te pe găsirea activităților care se potrivesc nevoilor tale. În timp ce meditația a ajutat un anumit număr de oamenii, alții au fost salvați de pictură, de natură, de anumite activități fizice. Scopul este să găseșți pace în acțiunea pe care o desfășori. Ideea este să găsim un loc de confort în care să ne aruncăm măștile și să fim confortabili în propria piele.
Spune-ti parerea!