3 sfaturi pentru a evita anxietatea sociala in perioada de dupa autoizolare

3 sfaturi pentru a evita anxietatea sociala in perioada de dupa autoizolare
Kudika
22 Mai 2020

Daca esti o persoana introvertita, probabil ca autoizolarea te-a afectat mai putin decat o va face perioada imediat urmatoare.

In caz ca esti o extrovertita declarata, trebuie sa stii ca si prietenii tai introvertiti au simtit lipsa interactiunilor sociale, doar ca in alt mod. Daca esti introvertita, stii exact la ce ne referim cand spunem acest lucru.

Chiar daca nu iti plac petrecerile grandioase si grupurile imense de oameni, probabil ca ti-a fost dor sa iesi la cafea cu prietena cea mai buna sau sa participi la anumite evenimente alaturi de oamenii alaturi de care te simti confortabil.

Acum ca starea de urgenta a luat sfarsit si te vei putea intalni, treptat, cu alte persoane, este posibil sa experimentezi constant anxietatea sociala. Iata cum poti face fata!

Citeste continuarea pe Andreearaicu.ro

foto main: Vectorium, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri