Iata vitaminele si mineralele de care ai nevoie pentru regenerarea si cresterea rapida a parului.
Acizi grasi omega 3 - Acestia sunt buni atat pentru hidratarea scalpului cat si pentru hranirea firelor de par si stimularea cresterii acestora. In plus, redau elasticitate parului, prevenind ruperea si uscarea varfurilor.
Cele mai importante surse de omega 3: somon, ton, varza de Bruxelles, nuci, alune, seminte de in, ulei de rapita.
Zinc - Mentine scalpul sanatos si stimuleaza cresterea si repararea tesutului. De asemenea, regleaza hormonii (inclusiv testosteronul) si mentine productivitatea glandelor de la nivelul scalpului, stimuland cresterea parului.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main: lithian, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Kinetoterapia și gestionarea afecțiunilor musculo-scheletice la...
-
Kudika
Rutina de înfrumusețare în concediu: 3 obiceiuri esențiale pentru...
-
Kudika
Cum să eviți supradoza de vitamina D3 și care sunt simptomele acesteia
-
Kudika
Măsuri pentru a avea oase sănătoase. Ce să faci pentru a preveni...
-
Kudika
Cum să alegi hrana ideală pentru animalul tău de companie?
-
Kudika
De Ziua Mondială a Veganismului - Sfaturi de specialitate pentru...
-
Kudika
Când începe menopauza și pentru ce trebuie să te pregătești
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Programul Sezamo de Paște: până când putem face cumpărături și ce...
Sursa: retail.ro
