5 produse in care se ascunde zaharul: Le ai deja in casa!

5 produse in care se ascunde zaharul: Le ai deja in casa!
Kudika
6 Octombrie 2020

Crestere in greutate, insomnii, acnee si risc ridicat de diabet. Toate sunt asociate cu un consum constant de zahar.

Incerci sa scapi de dependenta de zahar. Ai eliminat prajiturile, bomboanele, ciocolata cu lapte si sucurile din comert. Totusi, simti ca ai in continuare pofta de acel ceva dulce care nu iti da pace pana nu il obtii. Este posibil ca dependenta ta de zahar sa fie intretinuta de consumul anumitor produse in care zaharul este ascuns. Cu cat le consumi mai des, cu atat corpul iti va solicita mai mult zahar. De aceea, este important sa stii care sunt si sa gasesti alternative sugar free!

5 produse pe care le consumi des si care nu te lasa sa scapi de dependenta de zahar:

1. Laptele vegetal. Laptele din migdale, soia, cocos, ovaz sau orez este o alternativa excelenta la laptele de origine animala.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: Nina Firsova, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri