4 trucuri de slabit pe care le poti incerca atunci cand nimic nu functioneaza: Metoda unui jurnalist

Gary Taubes, un jurnalist de stiinta premiat, autorul volumului „The Case for Keto”, a urmat toate sfaturile obisnuite despre nutritie. In lunga lui batalie cu kilogramele in plus, a trecut prin multe dezamagiri si a observat ca recomandarile clasice, de genul „mananca mai putin, fa mai multa miscare”, s-au dovedit inutile.

„Una dintre probleme este ca avem perspectiva unei persoane slabe si sanatoase cand stabilim ce anume ar trebui sa corectam la sanatatea si greutatea noastra”, a explicat el intr-un episod al podcastului gazduit de platforma Mind Body Green. Iar cand nimic nu a dat rezultate, Taubes a incercat altceva. Afla mai multe pe AndreeaRaicu.ro

foto main pixabay