Un abdomen plat si tonifiat cu minim de efort poate parea atat de greu de atins! Insa, daca vei urma cateva trucuri nu prea dificile, spunem noi, vei obtine rezultate garantate! Iata ce ai de facut!
Abdomenul este prima parte a corpului care tradeaza kilogramele acumulate in plus. Si ar fi bine daca ai incerca sa scapi de ele imediat ce le observi, intrucat grasimea abdominala este cea mai periculoasa din organism.
Dieta echilibrata, dar si activitatile de recreere te pot ajuta mai mult decat crezi! Iata cum poti obtine un abdomen plat cu ajutorul catorva trucuri simple.
1. Mentine o postura corecta a corpului. In momentul in care postura corpului este una corecta (stai dreapta), iti folosesti muschii abdomenului. Astfel ca, in mod automat, ii tonifiezi. Aminteste-ti acest lucru cand mergi pe strada, cand stai la birou sau acasa, cand pregatesti cina. Vei vedea diferenta.
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main pixabay
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
7 Mantre puternice pentru fiecare zi a săptămânii (18-24 martie)
-
Kudika
7 motive care te vor convinge să consumi proteină zi de zi. Din ce...
-
Kudika
7 Lucruri pe care să le faci în luna martie dacă vrei să te...
-
Kudika
7 aspecte de care să ții cont când alegi bijuteriile
-
Kudika
7 sfaturi pentru a preveni infestarea cu viermi intestinali
-
Kudika
7 Semne de la Univers că nu ești unde trebuie în viață și ce ai de...
-
Kudika
7 Moduri de a îmbrățișa energia divină feminină
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
