7 Moduri pentru a iti vindeca sufletul si a aduce din nou fericirea adevarata in viata ta

5. Alege sa zambesti mai des

Un zambet este o alegere, nu un miracol. Nu astepta ca oamenii sa iti zambeasca. Arata-le tu cum sa o faca. Un zambet autentic te va face sa te simti mai bine si va aduce fericire si in jurul oamenilor. Un simplu zambet trimite un mesaj catre creier ca esti fericita. Iar, cand esti fericita, corpul pompeaza tot felul de endorfine pentru a te ajuta sa te simti bine.

6. Alege sinceritatea

Incepe sa fii sincera cu tine si cu cei din jur. Nu insela. Alege sa fii buna. Alege sa faci lucrurile in mod corect. Integritatea este esenta oricarui succes - atunci cand incalci regulile integritatii, inviti complicatiile grave in viata ta.

7. Alege sa imbratisezi urmatorul pas din viata ta

Poti sa ramai legata de trecut sau iti poti crea propria fericire astazi. Nu permite niciodata succesului sa iti ajunga la cap si nu lasa niciodata esecul sa iti ajunga la inima. Fiecare zi este un nou inceput si un nou sfarsit. Imbratiseaz-o, profita la maxim de ea, zambeste si continua sa privesti catre ce urmeaza.

foto main bruniewska, Shutterstock