Roata emotiilor: Cum o poti folosi pentru a te intelege mai bine pe tine insati

Roata emotiilor: Cum o poti folosi pentru a te intelege mai bine pe tine insati

Fiecare dintre noi stie sa numeasca un numar limitat de emotii: fericire, tristete, frica, entuziasm, iubire… Cu toate acestea, stim foarte bine si ca sentimentele umane sunt mult mai complexe decat atat.

Fara indoiala, ai avut momente in viata in care cineva te-a intrebat cum te simti, iar tu nu ai stiut ce sa raspunzi. Retail jobs

Uneori, pur si simplu nu stim sa definim starile prin care trecem, mai ales atunci cand ele sunt complicate si dureroase. Aceasta confuzie nu face decat sa ne adanceasca suferinta si sa ne intarzie vindecarea.

Pentru a reusi sa te intelegi mai bine pe tine insati si sa iti controlezi emotiile mai usor, te poti familiariza cu roata emotiilor.

Ce este roata emotiilor? Roata emotiilor este exact ceea ce pare: o roata ce cuprinde o varietate imensa de sentimente – unele principale si usor de identificat, altele secundare sau chiar terte, mult mai greu de numit.

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main pixabay

Vizionare placuta


Kudika
20 Septembrie 2021
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri