Poate ca iti este cunoscut acest scenariu: este duminica, soarele a inceput sa apuna, si chiar daca te distrezi alaturi de familie sau te relaxezi pe canapea, simti un gol in stomac si te gandesti cu ingrijorare la faptul ca ziua de luni se apropie cu pasi repezi.
Este un sentiment cu care se confrunta foarte multi oameni care isi incep saptamana de lucru luni. Specialistii l-au numit teama de duminica sau anxietatea de duminica. Dar ce este aceasta stare si din ce cauza apare?
Ce este anxietatea de duminica?
„Tranzitia de la weekend la ceea ce urmeaza sa se intample in timpul saptamanii aduce adesea putina anxietate”, declara pentru self.com psihologul Regine Galanti. Aceste sentimente neplacute de teama apar atunci cand aticipam faptul ca urmeaza o noua saptamana.
„Este un cerc vicios al stresului ce apare atunci cand permitem gandurilor de anxietate despre saptamana care urmeaza sa ne afecteze in avans”, spune specialista. Simptomele anxietatii de duminica sunt de obicei senzatia accentuata de grija, tristete si chiar simptome fizice precum batai accelerate ale inimii sau letargie".
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Cristalele perfecte pentru zodia Fecioară: Armonie, împlinire și protecție
- Celine Dion, apariție strălucitoare la Premiile Grammy, în ciuda luptei sale cu o boală neurologică rară
- Top 3 lucruri pe care trebuie să le ştii pentru a fi un lider, nu doar un bun manager
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main pixabay
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Alexia Eram merge la psiholog de 5 ani! Cu ce probleme se...
-
Carmen Ioana Olteanu
Te-ai trezit vreodată obosită după 8 ore de somn? Iată de ce!
-
Kudika
Adi Despot se confruntă încă din tinerețe cu o boală cu mai multe...
-
Kudika
De ce sunt importante exercițiile fizice pentru sănătatea fizică și...
-
Kudika
Când începe menopauza și pentru ce trebuie să te pregătești
-
Kudika
Masajul facial - cea mai bună metodă să încetinești timpul
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
