Stima de sine fluctueaza de-a lungul vietii si desi este extrem de importanta, nu este intotdeauna usor sa o dobandim.
Cu toate acestea, exista mici trucuri pe care le putem pune in practica pentru a ne imbunatati zi de zi increderea in propriile forte.
Psihologul Nicole Beurkens a dezvaluit in cadrul unui podcast pentru mindbodygreen.com cum ii putem ajuta pe copii sa-si imbunatateasca stima de sine, fiind o modalitate utila care se aplica si in cazul adultilor.
De ce este important sa ne amintim partile pozitive, nu doar pe cele negative? Foarte des suntem blocati intr-un tipar de gandire negativa, care ne impiedica sa ne atingem adevaratul potential. Exista un monolog interior in care ne criticam pe noi insine si care apare inca din copilarie. De aceea este atat de important sa laudam copiii si sa le aratam ca ii apreciem.
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main Natalia_Grabovskaya, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
3 proceduri stomatologice de realizat la început de an
-
Kudika
Ce bijuterii se potrivesc femeilor în funcție de vârstă
-
Kudika
România Reinterpretată la petrecerea TBF: Mâncare Tradițională...
-
Kudika
Isdin lansează o linie revoluționară de produse destinate acneei:...
-
Kudika
Începe cel mai important eveniment al cafelei, Bucharest Coffee...
-
Kudika
Alina Sorescu și Alexandru Ciucu, din nou în război! Cei doi se...
-
Kudika
Ce au în comun copiii din sistem? O traumă!
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
