Acest detaliu minor din locuinta ta poate sa-ti accentueze anxietatea si oboseala

Casa ta este sanctuarul tau. Iar pentru cei care lucreaza de acasa sau petrec mult timp in interior, este deosebit de important sa se asigure ca spatiul in care traiesc si lucreaza le ofera o stare de calm, dar si energie, precum si relaxare si productivitate. Pare condradictoriu, nu-i asa? Insa potrivit medicului Leland Stillman, citat de mindbodygreen.com, un detaliu esential din locuintele noastre afecteaza serios productivitatea atunci cand lucram de acasa. Este vorba despre lumina slaba.

Bineinteles ca lumina difuza, precum cea relaxanta a lumanarilor, ofera o stare de bine, dar nu este cea mai buna alegere atunci cand vrei sa fii productiva intreaga zi. Mai mult, luminozitatea slaba poate chiar sa duca la aparitia starilor de anxietate.

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main fizkes, Shutterstock