15 alimente sanatoase care iti fac tenul mai curat si luminos. Sunt dovedite stiintific

Daca vrei o piele mai sanatoasa, radianta si fara imperfectiuni, trebuie sa incepi prin a acorda mai multa atentie alimentelor pe care le consumi.

Desi exista multe abordari in privinta mancatului sanatos, unele alimente au efecte pozitive dovedite asupra frumusetii pielii.

Descopera 15 alimente care iti fac tenul mai luminos, combat imperfectiunile si previn imbatranirea prematura:

Probiotice. „O dieta saraca in probiotice si consumul de alimente nesanatoase incetinesc digestia si provoaca schimbari in mediul bacterian din intestine”, declara medicul dermatolog Whitney Bowe pentru byrdie.com.

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main unsplash