Se spune ca iarna este saraca in legume si fructe sezoniere, asa ca tot mai multa lume adopta o dieta foarte slaba in vitamine si minerale.
Este adevarat ca iarna nu este la fel de abundenta precum vara sau toamna, in materie de ingrediente proaspete pe care le gasesti pe tarabele pietelor. Totusi, nu inseamna ca nu exista cateva legume de sezon iarna de care poti profita la maximum, pentru a-ti lua necesarul de prospetime.
Iar cand vine vorba de pus la un loc o multime de ingrediente, un buddha bowl este optiunea perfecta. Se face usor, poti improviza mult, iar rezultatul este intotdeauna unul delicios!
Ce buddha bowl poti face cu legume de sezon iarna? Vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:
- o mana de cartof dulce taiat cubulete
- o mana de florete de conopida si broccoli, amestecate
- o mana de sfecla rosie taiata in cubulete
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main unsplash
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Anca Țurcașiu, diagnosticată cu o boală autoimună: actrița a făcut...
-
Kudika
După ce a fost diagnosticată cu o boală autoimună, Anca Țurcașiu a...
-
Alexandra Chivu
Drumul către eliberare: Cum să îți înfrângi viciile și să îți...
-
Alexandra Chivu
Alegeri sănătoase pentru cină: ce este recomandat să mănânci la...
-
Kudika
De ce sângerează gingiile? Dr. Alin Gabor îți spune care este...
-
Kudika
Recomandările lui Carmen Brumă pentru perioada postului. Ce nu...
-
Kudika
5 motive pentru care este important ceea ce mănânci
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
