Simti o emotie puternica, dar nu poti vorbi despre ea din diverse motive?
Poate ca nu esti pregatita sa o verbalizezi sau poate ca simti ca nu ai un partener potrivit pentru aceasta discutie delicata. Indiferent de caz, o emotie simtita, dar care nu poate fi impartasita cu nimeni, poate cauza extrem de multa suferinta.
Daca te afli in aceasta postura, probabil ca te intrebi cum sa procesezi o emotie atat de puternica fara sa o „dai afara” din suflet vorbind despre ea. Ei, bine, ai la dispozitie mai multe instrumente foarte eficiente.
Cum sa procesezi o emotie despre care nu poti vorbi:
Dormi. Somnul nu rezolva problemele, dar te poate ajuta sa le gestionezi mai bine. Cand esti asaltata de emotii puternice, un pui de somn te poate ajuta sa te recalibrezi. Apoi, un somn sanatos, de 7-9 ore pe noapte, te va ajuta sa fii mai odihnita, iar sistemul tau nervos va putea infrunta mai bine starile emotionale.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Interviu Impulse, campion la street-dance: Noi am fost realmente obsedați de dans, pentru că altfel nu ar fi avut niciun sens
- Premii de 100.000 de euro în competiția Românii sunt antreprenori
- Găsește lumina în tine: 7 Sfaturi pentru a te proteja de sufletele toxice și negative
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main pixabay
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Astrologie Karmică: Chiron, vindecătorul tuturor rănilor noastre...
-
Kudika
Jupiter și Uranus se întâlnesc în cel mai rar eveniment astrologic...
-
Kudika
Cum să-ți protejezi ochii în era digitală? 5 sfaturi utile
-
Kudika
Află ce accesorii care te protejează de soare sunt o necesitate în...
-
Kudika
Octavia Geamănu, în procese cu Antena 1 de doi ani! Până unde s-a...
-
Kudika
Redescoperă o nouă energie si scapă de durerile de spate
-
Kudika
Războiul dintre George Burcea și Andreea Bălan continuă!Actorul a...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
