Dr. Uma Naidoo, biolog si psihiatru nutritionist, autoarea mai multor carti pe teme nutritionale, a explicat pentru Well+Good ce beneficii oferă luteolina si cum o putem consuma.
Ce este luteolina? Luteolina este o flavona, un tip de flavonoid, cu aspect cristalin galben, continuta de multe fructe, legume si plante. „Flavonoidele sunt un tip de antioxidant, mai precis un polifenol, care ajuta celulele plantelor sa se apere impotriva factorilor de stres de mediu sau de situatie”, a explicat Dr. Naidoo.
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main pixabay
Spune-ti parerea!